Was ist Hypnose?


Hypnose und Hypnosetherapie ist eines der kraftvollsten Werkzeuge zur Veränderung von menschlichen Verhalten welche die moderne Psychologie heute zu bieten hat. Die Frage nach dem was Hypnose ist, ist auch leicht zu beantworten: Die Hypnose führt in einen sehr entspannten und wohlfühlenden Zustand ein - die hypnotische Trance. In der hypnotischen Trance befindet sich Körper & Geist im Ruhezustand. Ein ganz natürlicher Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, indem Sie je nach gewünschter Hypnose- oder Trancetiefe noch alles um sich herum wahrnehmen können.


Typische Alltags-Trancen sind:

  • Autofahrten die schneller vorbei schienen als die Uhr sagt
  • vor dem Kühlschrank stehen und suchen, obwohl es vor der Nase steht
  • einen Krimi gucken und selbst der Kommissar sein
  • das beliebte Runners-High des Läufers, indem Laufen wie schweben ist
  • der Blick auf die Uhr verrät, dass das Surfen im Internet doch länger war
  • ... das Paradebeispiel: Schauen Sie Kindern beim gedankenversunkenem Spielen zu


Diese Alltags-Beispiele legen die Natürlichkeit der Hypnose nahe und machen sichtbar, dass jeder Mensch diese Fähigkeit besitzt. Hypnose oder Trance ist Teil von uns Menschen. Was ist Hypnose ist also leicht nachvollzieh-bar.

Wie funktioniert Hypnose?


Hypnose funktioniert sehr einfach. Über wissenschaftliche fundierte Art der Beeinflussungen wird der wünschenswerte Ruhezustand hergestellt. Anschliessend wird zumeist über sogenannte Suggestionen ein klarer und fokussierter Blick auf das Ziel erreicht. Die Wahrnehmung ist bewusst auf das Vorhaben eingeengt. Die Konzentration ist so maximal auf Ihr Vorhaben geschärft und findet Einlaß in den alles entscheidenden Bereich - Ihr Unterbewusstsein.

Was bewirkt Hypnose


Hypnose bewirkt, dass sowohl Teilbereiche des Gehirns wie Sensorik, Motorik, Gehör, der innere Dialog und Weiteres in ihrer Aktivität gedämpft als auch die Herzfrequenz und der Blutdruck gesenkt werden. So kommt Kopf & Körper zur Ruhe. Die Gedanken werden still. Der ”kleine Mann“ im Ohr macht eine notwendige Rast, umso in das Unterbewusstsein zu gelangen. Die Datenbank des Menschen. Hier wird zu ~ 95% über das menschlichen Verhalten entschieden. Der Bereich indem die Hypnose, über kraftvolle hypnotische Suggestionen oder sehr spezifische Gedankenführung, ihre Macht entfalten kann. Eine kraftvolle Macht, die über das Setzen von neuen neuronalen Vernetzungen im Gehirn entsteht. Ziel: Ihre Verhaltensveränderung.

Warum hilft Hypnose?


Hypnose hilft fundamental durch die in der Hypnose neu gesetzten neuronalen Vernetzungen. Neue Nervenbahnen entstehen. Entstehen, weil das menschliche Gehirn nicht unterscheiden vermag, zwischen einer imaginären vorgestellten Situation aus Bild, Stimme und Gefühl oder einem realen Geschehen. Durch diese mentale Fähigkeit beginnt sich dann neues Verhalten aufzubauen. Nachhaltig neues Verhalten. Es entsteht wie ein Trampelpfad im Gras. Geht man einmal über das Gras, steht es wieder auf. Geht man öfter drüber, entsteht ein Trampelpfad. Aus neurophysiologischer Sicht eine Gewohnheit. Eine neue Gewohnheit, die so stark ist, dass jener ungünstige Trampelpfad, sinnbildlich das alte zu verändernde Verhalten, zuwächst, also verblasst, weil der alte Weg nicht mehr begangen wird. Irgendwann vergessen ist. Jetzt beginnt Leben neu.


Wir freuen uns, wenn wir Ihnen die Frage - Was ist Hypnose - recht nachvollziehbar erläutert haben. Sollten dennoch nähergehende Fragen auftauchen, so kommen Sie uns gerne in unserem einmal jährlich stattfindenden Workshop Was ist Hypnose besuchen.

Auch lohnt sich ein Blick in die Videos über Hypnose.

 

Ein letztes Wort:

Hypnose ist ein Handwerk. Nicht jeder Handwerker kann zufrieden stellen. Wir wünschen Ihnen, dass Sie erleben, wie machtvoll eine Hypnosebehandlung Verhaltensveränderung bewirken kann. Gern auch in unserem Hause.


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